练八段锦为什么面南背北？你一定要知“谈”，不要以火去蛾中。

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本日来聊聊练八段锦为什么恰当面南背北？这内部的门谈可多了去了，咱可别稀里否认地瞎练，背了老先人的“谈”。

领先，古东谈主认为地球有磁场，是南北向的。咱东谈主体就像个小磁场，顺着地球这个大磁场来，气血跑起来才顺口。就好比鱼在水里游，顺着水流细目更省劲儿。面南背北的时刻，躯壳里的经络、气血就跟当然界的磁场合上拍了，能更好地给与周围的“好气”，这八段锦练起来养生成果才更棒。

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再往深了说，在老先人的形而上学里，南边属阳，朔方属阴。咱面朝南练，就像是朝着阳气满满的所在，大口大口地把阳气吸进来，让阳气在躯壳里打转转，这和八段锦补气血、弯曲脏腑的道理是近似的。这样练，就像是给养生开了个加快器，成果那是杠杠的。

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不外话说总结，在当代社会的环境中，若是严格遵从面南背北存在贫乏，比如款式舍弃等，也不消过于沉寂。八段锦自身的进修行为、呼吸调理以偏捏对身心的磨练与诊治作用才是最为中枢的，即便朝向有所不同，仍是粗略获利八段锦带来的诸多益处，达到强身健体、养生保健的目的。

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